G A U M E N F R E U D E

KUCHEN IM GLAS

Wirklich eine tolle Sache <>

Kenn ihr es, wenn unerwarteter Besuch zu euch kommt? Natürlich wollt ihr eurem Besuch keine gekauften 0815 Kekse oder eine Packung Chips auf den Tisch hauen, denn jetzt gibt es die super leckeren Kuchen im Glas aus der Gaumenfreudeküche <>

 

Sie sind herrlich saftig und frisch und werden OHNE ZUSÄTZE und KONSERVIERUNGSSTOFFE hergestellt. 

 

Die süßen pikanten Lieblinge halten sich ca. 2 Wochen frisch und können super zu Hause gelagert werden. 

 

Es gibt verschiedene Geschmacksrichtungen und es sind natürlich auch Wünsche erlaubt.

 

SÜSSE KUCHEN:

* Apfelstreuselkuchen

* Schokoladenkuchen

* Beerenküchlein

 

PIKANTE KUCHEN

* Tomate-Mozzarella-Küchlein

* Schinken-Käse-Paprikakuchen

 

PREIS JE KUCHEN: € 2,60

 

Lasst euch überraschen. 

In jeder Gaumenfreudekiste ist nun auch ein Kuchen mit dabei :) 

 

 

GAUMENFREUDE MENÜ 15.01.2018 - 26.01.2017

SUPPE:

* Orientalische Suppe (Karotte, Pastinake, Süßkartoffel, Curry, Paprika)

* Kartoffel-Lauchsuppe mit Kräutern

* Bunte Gemüsesuppe

 

EINTÖPFE:

* Linsen-Orangeneintopf

* Gemüseragout

 

SALATE:

* Italienschier-Salat (Nudel, Mais, Paprika, Gurke, Tomate, Blumenkohl) Sauerrahm-Mayosauce mit Kräutern

* Couscous-Süßkartoffel-Birne 

* Gaumenfreudesalat mit Thunfisch (Bulgur, Karotte, Granatapfel, Thunfisch, Walnuss, Parmesan, Salat)

 

MÜSLI:

* Gute-Laune-Müsli (Heidelbeere, Birne, Banane, Joghurt, Haferflocke, Dinkel, Gewürze, Honig)

* Knusper-Waldbeer-Müsli

 

DESSERTS:

* Birnentiramisu

 

Liebe Grüße, 

Rebecca 

FROHE WEIHNACHTEN

Liebe Gaumenfreude-Liebhaber, 

 

ich wünsche Euch ein gemütliches Weihnachtsfest mit eurer Familie. 

Auch ich werde dieses Weihnachten genießen und habe deshalb  meine Gaumenfreudeküche bis 02.01,2018 geschlossen :) 

 

Im nächsten Jahr erwarten euch viele neue Leckerein :) Freue mich sehr auf euch!

 

Gruß, Rebecca 

GAUMENFREUDE <3 KISTE

GAUMENFREUDE - SPEZIAL

MEHR ABWECHSLUNG AUF DEM TISCH

Die tolle Alternative zu fettigem, einseitigem und ungesundem FastFood. 

 

Die Gaumenfreude Kiste bietet eine tolle Auswahl an Speisen, die deinen Körper hervorrragend mit allen Nährstoffen versorgt. 

 

INHALT:

- GUTE-LAUNE-MÜSLI

-LINSEN-ORANGENCURRY

-ORIENTALISCHE SUPPE

- KARTOFFEL-LAUCHSUPPE MIT KRÄUTERN

- BUNTE-GEMÜSESUPPE

- ITALIENISCHER SALAT

- MARMORKUCHEN IM GLAS

- BIRNENTIRAMIAU

 

Dieses Paket erhälst du für nur € 36,- GRATIS zu dir nach Hause geliefert*

*(Raum Dornbirn & Umgebung) 

 

Ich freue mich auf deine Bestellung! 

 

 

Liebe Grüße, 

Rebecca 

 

Dies ist ein Absatz. Klicken Sie hier, um Ihren eigenen Text einzugeben. Erzählen Sie hier Ihre Geschichte und verraten Sie Ihren Besuchern etwas mehr über sich.

HERBSTZEIT ist KÜRBISZEIT

HERBSTSALAT  Dinkel, Bulgur, Kürbis, Sellerie, Apfel, Kürbiskerne, Tomate, Walnüsse, Blattsalat, Schafskäse mit Honig-Balsamikodressing

Ab Montag, 18.09.2017 gibt es leckere Kürbisspezialitäten von der Gaumenfreude  ♡

 

Bestelle rechtzeitig deinen Favoriten und genieße biologische, regionale, naturbelassene Kost.

 

* öffne den E-Mai Kontakt und sende mir deine Bestellung per Nachricht.

* Telefonumer, Lieferadresse bitte nicht vergessen

* Die Speisen werden zu dir geliefert (Mindestbestellwert für die Gratislieferung liegt bei € 25,-) 

 

Auf der Facebookseite: "Gaumenfreude" erhälst du regelmäßige Infos

 

ich freue mich auf dich ♡♡ 

G A U M E N F R E U D E

Kichererbsencurry

Haselstauderstrasse 27

6850 Dornbirn

 

Gesunde biologische und regionale Kost, denn Genuss geht mitten ins Herz!

Suppen, Salate, Eintöpfe und leckere Nachtische stehen auf der Speisekarte!

 

Die Speisen gibt es von MO - DO.

* Bestellung über E-MAIL KONTAKT!

* Bitte vor 15:00 Uhr für den nächsten Tag bestellen. 

* gewünschte Gaumenfreude, Lieferadresse, Telefonnummer angeben!

Für die gratis Lieferung liegt der Mindestbestellwert bei €25,- !

Liebe Grüße, 

 

Rebecca Elisabeth Vögel

 

GAUMENFREUDE

Speisekarte

Die GAUMENFREUDE steht in ihren Startlöchern! <>

ab 03.09.2017 hast du die Möglichkeit ein tolles Mittagessen für den 04.09.2017 zu bestellen! 

Die Speisen gibt es von MO - DO.

* Bestellung über E-MAIL KONTAKT!

* Bitte vor 12:00 Uhr für den nächsten Tag bestellen. 

* gewünschte Gaumenfreude, Lieferadresse*, Telefonnummer angeben!

* Die Speisen können Bar bezahlt, oder per Rechnung Ende Monat beglichen werden!

Für die Lieferung liegt der Mindestbestellwert bei €25,- !

Liebe Grüße, 

Rebecca Elisabeth Vögel

GÖNNE DIR UND DEINEM KÖRPER LUXUS

MEINE MARKE

Ab 03.09.2017 hast du Möglichkeit leckere, gesunde Speisen bei mir zu bestellen.

*Salate

*Müslis

*Suppen

*Eintöpfe

*uvm..

Gesundes Essen ist sehr wichtig. nur leider fehlt uns oft die Zeit. Nun hast du die Möglichkeit diese Speisen bei mir zu bestellen und kannst sogar die Suppen, Eintöpfe super bei dir zu Hause lagern, damit du immer etwas gesundes und wertvolles zur Hand hast!

Die Speisen sind in Pfandgläsern erhältlich und die Speisen werden durch Einwecken haltbar gemacht! Die Salate und Müslis werden jeden Tag mit besten biologischen Zutaten zubereitet!

Per Mail an: rebecca.voegel@gmx.at oder hier auf der Seite (Kontaktformular) Kannst du deine Wünsche bis 12:00 für den darauffolgenden Tag bestellen! 

Die Speisen werden per Radexpress "Zeitblüte" geliefert.

 

WICHTIG:

NAME + ADRESSE + TELEFONNUMMER angeben!

 

auch im Cafesito in Dornbirn sind die Speisen erhältlich! 

 

Der Speiseplan wird jede Woche Samstags auf die Homepage gestellt! :) 

 

Liebe Grüße,

Rebecca Vögel

Gesunde Ernährung kann so einfach sein!

Lass dich beraten und finde so den richtigen Weg für deinen Wohlfühlkörper. Liebe dich selbst <>

Neuigkeiten

So nun ist es endlich soweit!

Ich beziehe meine neuen Praxisräume ab Juni 2017.

 

Ich freue mich schon DICH zu betreuen.

 

Körperwerk

Kreuzgasse 6

6850 Dornbirn

www.koerperwerk-physio.at

 

27-marts-2017

Getreide & Hülsenfrüchte

Getreide und Hülsefrüchte sind sehr wichtig für unsere Gesundheit.
Ich biete tolle Kurse und Workshops zu diesem Thema an, um diese wertvollen Lebensmittel sicher und einfach einzusetzen,

Ein neuer Workshop findet am 08.04.2017 um 14:00 Uhr im Pfarrhofkeller in Langenegg statt.

Anmeldung bitte bis spätestens 05.04.2017 bei mir.
Ich bin telefonisch sowie auch per Mail erreichbar.

Ich freue mich auf dich.

Liebe deinen Körper,

Rebecca Elisabeth Vögel

LIEBE deinen Körper

Mein Motto - Meine Lebensphilosphie

Mit persönlich abgestimmtem Ernährungstraining öffnet sich eine Tür in eine neue Welt für dich

ALLES IST MÖGLICH

- typgerechte Beratung

- mehr Selbstbewusstsein

- bessere Chancen

 

Du bist neugierig?

Also dann nichts wie los und ab zum Hörer 

0664 787 55 10

Rebecca Elisabeth Vögel

ALOE VERA <3

Die Pflanze mit Namen Aloe Vera ist eine wahre Apotheke der Natur, die ganz alleine zahlreiche Krankheiten heilen kann.

 

Auf den ersten Blick sieht die Aloe Vera wie ein Kaktus aus. Sie ist davon aber sehr weit entfert. Sie gehört zu der Familie der Liliengewächsen.

 

Sie ist eine der ältesten Heilpflanzen und wächst in Regionen mit heißen trockenen Sommern und milden Wintern.

 

Die Aloe Vera ist mit einem hohen Wasseranteil ein großartiger Feuchtigkeitsspender. Doch die wichtigen Inhaltsstoffe stehen im Mittelpunkt. Bisher wurden bis zu 160 Wirkstoffe entdeckt und analysiert. Sie alle befinden sich in dem wertvollen Blattmark - auch Gel genannt.

 

Ich als Ernährungstrainerin lege einen hohen Wert auf die Gesundheit meiner Klienten. Deshalb ist für die Aufrechterhaltung des Körpers Aloe Vera nicht mehr wegzudenken.

 

Ich informiere dich gerne über diese wunderbare Pflanze und freue mich über eine Nachricht von dir.

 

www.liebedeinenkoerper.flpg.at

 

Bis bald,

 

Rebecca Elisabeth Vögel

 

 

TCM - Traditionelle Chinesische Medizin

18-december-2016

Hast du schon etwas von TCM gehört?

TCM beschreibt die Traditionelle Chinesische Medizin. Sie unterstützt mit Freude und Genuss deine Gesundheit, Liebes- und Lebenskraft zu stärken.

Die TCM wird auch "die 5-Elemente-Ernährung" genannt. Sie unterteilt sich in:

Holz - sauer
Feuer - bitter
Erde - süß
Metall - scharf
Wasser - salzig

Haltest du es für möglich, dass Lebensmittel die angeblich so gesund sein sollten das Gegenteil bewirken können?
Bananen schwächen die Konzentration und Orangen und Kiwis die sehr viel Vitamin C aufweisen in Wirklichkeit dein Abwehrsystem schwächen? Vorallem im Winter?

Hättest du gedacht, dass Rohkost zu Übergewicht führen kann? Sowie Joghurt und Magerquark das Abnehmen verhindern?

Was ist nun diese TCM? Wieder eine neue Gesundheitsdiät, die widerum Erfolg verspricht?

Nein, denn diese Ernährungsform ist keine Diät. Sie wurde auch nicht im Labor erfunden, sondern beruht auf dem jahrtausendaltem Schatz der chinesischen Medizin,

Bei dieser Ernährungsform handelt es sich darum das Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Dieser Vorgang ist bei jedem Menschen unterschiedlich und individuell, Jeder hat andere Schwachpunkte die sich auf die eigenen Organe auswirken. Das führt zu Unwohlsein, aber auch dazu, dass kein Gewicht abgenommen werden kann, sondern immer mehr zugenommen wird.

Wenn du mehr über dieses Thema wissen möchtest, nehme ich mir gerne Zeit für dich.

Liebe Grüße

Rebecca Vögel

Was ist Ernährungstraining?

Heutzutage wird es immer schwieriger die richtige Ernährung für die Familie und sich zu finden. Oftmals fehlt es an Bewusstsein, aber auch an mangelndem Wissen was die Ernährung betrifft.

 

Was bedeutet es denn sich gesund zu ernähren?

Hat gesunde Ernährung immer mit Salat, ohne Fett und möglichst wenigen Kohlenhydraten zu tun?

 

Meine Aufgabe als Ernährungstrainerin ist es DICH und deine Familie auf ein neues Bewusstsein aufmerksam zu machen  um deine persönliche Mythen für deine gesunde Ernährung aufzudecken.

 

Ich gebe dir/euch hilfreiche Tipps für das Einkaufen, Zubereiten und Kombinieren von Lebensmitteln und beantworte eure Fragen zum Thema gesunde Ernährung für einen besseren Lifestyle.

 

Du möchtest einen persönlichen Besuch von mir?

Dann melde dich unter meinem E-Mailkontakt oder ruf mich persönlich an.

 

Ich freue mich auf dich und deine Familie. :)

 

Rebecca Elisabeth Vögel

 

 

 

Was du über gesunde Ernährung wissen solltest

05-december-2016

In unserer Ernährung gibt es gewaltige Preis- und Qualitätsunterschiede.

Jeden Tag werden wir mit einer neuen Situation zum Thema Ernährung konfrontiert.
Es reicht schon wenn wir die Zeitung aufschlagen und das nächste Superfood angeführt wird, welches für den tatsächlichen Durchbruch gegen die gemeingefürchteten Pfunde steht.

Doch nun mal ganz ehrlich: Warum quälen sich so viele Menschen mit einseitigen, anstrengenden und nichtschmeckenden Hungerkuren ab, wenn doch die sogenannten Superfoods und unzählige Diätprodukte den langersehnten Erfolg versprechen? Sind diese Behauptungen nur ein Fake oder braucht die Lebensmittelindustrie einen neuen Verkaufsschlager? Wie sieht es mit dir aus? Hast du schon Erfahrungen mit solchen Versprechungen gemacht? Hast du dadurch deine Ziele erreicht?

Fragen zum Thema Ernährung wie:

- ist teuer wirklich besser?

- ist bei Bio wirklich Bio drinnen?

- Ist jede E-Nummer gefährlich oder gesundheitsschädlich?

- macht Fett wirklich fett?

Diese Fragen werden häufig gestellt und sollten dringend aufgeklärt werden.

Vielleicht kann ich dir helfen deine persönlichen Mythen aufzudecken, damit du ENDLICH deinen persönlichen Erfolg zum Wunschgewicht feiern kannst.
Gesunde Ernährung ist für JEDEN etwas anderes und kann nicht durch Pläne oder Anleitungen ersetzt werden.

Gesunde Ernährung hat etwas mit Selbstliebe zu tun und wie viel Wert man sich gegenüber schenkt. Teuer ist nicht gleich Besser - nur die Qualität ist entscheidend und diese ist auch nicht immer bio.
Erzähle mir deine Erfahrung mit Ernährung und was Genuss und Lifestyle für dich bedeuten. Vielleicht kann ich dir mit meinem Wissen ein Stück weiterhelfen.

Ich freue mich auf dich!

Bis Bald,

Rebecca Elisabeth Vögel.